Как остановить старение лица и шеи?

Содержание:

1. Старение кожи шеи и лица: основные причины
2. Как происходит старение кожи на шее и лице
3. Этапы старения кожи
4. Старение кожи лица и шеи: ошибки, ускоряющие старение шеи
5. Можно ли остановить старение кожи лица и шеи
6. Профилактика старения кожи

Возраст женщины выдают руки. Только сначала о нем говорят лицо и шея. Они первыми притягивают внимание. Рассмотрим действенные способы борьбы со старостью – те, что работают не хуже пластических хирургов.

Старение кожи шеи и лица: основные причины

Заломы, морщины, пигментация, снижение тургора, истончение эпидермиса, опущение овала – основные признаки старения. Они появляются с возрастом. В коже уменьшается количество эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты. Одни женщины замечают изменения после 30 лет. Другие цветут, порхают до самой пенсии.

Причины такого разбега:

• генетика;
• расовая принадлежность;
• состояние здоровья;
• питание;
• наличие/отсутствие вредных привычек;
• уход и образ жизни.

Для сохранения молодости лица и шеи вы можете использовать дыхательную гимнастику Марины Корпан «Бодифлекс». Способ не требует больших финансовых вложений или много времени, но дает потрясающие результаты. Главное – научиться делать, регулярно практиковать. Подробно о методике можно узнать на официальном сайте или в Instagram.

Как происходит старение кожи на шее и лице

Одни женщины сразу покрываются мелкими морщинками. У других опускается овал, образуются брыли. Выделяют четыре основных типа старения, а также встречается пятая – комбинированная форма.

Основные виды старения:

• мускульное, или мышечное. Свойственно азиатским народам. Опускаются уголки губ, нависают веки, появляются мелкие складочки вокруг глаз. Лицо, шея долго остаются гладкими, молодо выглядят;
• усталое. Часто встречается у худощавых и «тонких» дам. Снижается общий тонус, увеличивается глубина носогубных складок, опускаются уголки рта;
• деформационное. Преимущественно встречается у людей с лишним весом. Лицо опускается, на шее, подбородке, в области декольте появляется много складок. Увеличиваются веки, образуются мешки под глазами;
• морщинистое. Характерный тип старения для обладательниц сухой, тонкой кожи. Она покрывается мелкими складочками, с возрастом становится похожа на гофрированную или пергаментную бумагу.

Независимо от типа старения, хочется дольше сохранять привлекательный вид. Звездный тренер Марина Корпан давно озадачена этим вопросом. Она рекомендует заниматься системой «Бодифлекс». Только с этим способом дыхания можно делать упражнения для лица.

Этапы старения кожи

В подростковом возрасте у многих людей появляются прыщи, повышается жирность, лицо блестит. К 20 годам состояние кожи стабилизируется. До 25 лет она не требует специального ухода. Это самый благоприятный период. Периодически появляются одиночные высыпания. Иногда присутствуют мимические морщинки в уголках глаз, возле рта.

Возраст 25–35 лет

С этого момента кожа начинает терять былую свежесть. Сокращается выработка коллагена и эластина. Появляются первые признаки старения. Сначала увеличивается глубина мимических морщинок, далее образуются возрастные заломы. Они пока заметны только при определенном освещении, посторонние люди не обращают на это внимания. Лицо хуже выглядит по утрам, на устранение припухлостей, отечности требуется чуть больше времени. Открыть глаза, умыться холодной водой и бежать по делам уже не получается.

Возраст 35–45 лет

Обновление клеток замедляется. Появляются морщинки вокруг губ, больше заломов у рта. Начинает опускаться овал. Признаки старения появляются на шее. Истончается жировая прослойка на скулах, щеках. Зато она остается в области подбородка, нижней челюсти. Лицо накапливает пигментные пятна, появляется серый оттенок. Обладательницы ранее жирной кожи начинают замечать сухость. При этом поры остаются расширенными, загрязняются, требуют качественной очистки.

Очень важно в этом возрасте правильно подобрать уход и не лениться. Хорошо поддерживает овал, улучшает тургор дыхательная гимнастика «Бодифлекс» Марины Корпан. Она разработала специальную программу, которая работает не хуже дорогостоящих кремов. Это эффект пластики без хирургического вмешательства.

Возраст 45–55 лет

Начинается интенсивное старение кожи. Это связано с наступлением периода менопаузы. Значительно снижается концентрация эстрогенов, меняется гормональный фон. Верхние слои эпидермиса истончаются, лицо покрывается новыми морщинками. Идет активный процесс увядания. Появляются выраженные складки на шее, возле ушей, в зоне декольте.

В этом возрасте хорошо выглядят женщины, которые не пренебрегали здоровым образом жизни, ухаживали за собой, занимались дыхательными гимнастиками Марины Корпан. Если этого не было – самое время начать.

На заметку: в период менопаузы активно увеличивается живот. Самое время познакомиться с методом «Корпанетик 360», включающим в себя дыхательные гимнастики «Бодифлекс+», «Оксисайз», «Костный импульс», «Система 2/4». Он поможет быстро убрать и подтянуть проблемную зону. Подробнее в Instagram Марины Корпан и на официальном сайте.

Возраст старше 55 лет

Эпидермис становится еще тоньше, роговой слой утолщается, появляются глубокие морщины, выраженные заломы. Зачастую они сопровождаются интенсивной пигментацией. Свежее выглядят женщины, которые защищали свою кожу от ультрафиолета, регулярно увлажняли, следили за мимикой, расслабляли мышцы массажем. Или же они занимались гимнастикой «Бодифлекс+» для лица и шеи вместе с Мариной Корпан.

Мероприятия не проводились? Самое время начать! Женщины за 50 не должны покрывать голову платочком и готовиться к старости. Они могут цвести, радоваться жизни, вдохновлять свое окружение. Бабушками стать всегда успеем! Прямо сейчас любой желающий может вдохнуть молодость, выдохнуть лишние годы вместе с Мариной Корпан – автором книги «Бодифлекс для лица».

Старение кожи лица и шеи: ошибки, ускоряющие старение шеи

Хорошая генетика – подарок, но даже его можно испортить неправильным образом жизни, поведением.

Топ-5 ошибок, ускоряющих старение:

• Забываем про шею. Она получает внимание намного позже лица.
• Оставляем декоративную косметику. Сразу по приходе домой требуется качественный демакияж.
• Жесткие диеты для похудения. Негативно влияют на тургор, состояние эпидермиса, провоцируют образование морщин.
• «Мусорное» питание. Фастфуд, газированные напитки, алкоголь моментально отпечатываются на внешности, появляется одутловатость лица, морщинки, меняется цвет.
• Загар, отказ от солнцезащитных средств. Женщинам кажется, что смуглая кожа лучше выглядит. Это обман – облучение приводит к быстрому старению.

Нельзя двигаться в одном направлении. Правильное питание, ЗОЖ, дыхательные гимнастики и позитивное мышление – все это тесно связано между собой.

Можно ли остановить старение кожи лица и шеи

Законсервировать процесс нельзя. Средства вечной молодости еще не придумано. Зато существуют способы замедлить старение. При комплексном подходе они дают потрясающие результаты.

Здоровый сон

Кожа во время сна избавляется от токсинов, восстанавливаются повреждения, также ночью вырабатываются необходимые гормоны. Недосыпание грозит ранним образованием морщин на лице и шее, мешков под глазами, сбоями в работе нервной системы.

Основные правила:

• ложимся до 23 часов;
• абсолютная темнота, при необходимости используем маску;
• за два часа до сна убираем телефон, компьютер, телевизор, лучше почитать книгу;
• проветриваем помещение.

Нельзя недооценивать важность свежего воздуха. Про кислород, углекислоту много интересного рассказывает Марина Корпан. Для молодости и красоты можно использовать ее гимнастику «Бодифлекс». Правильное дыхание со специальными упражнениями поможет отсрочить старость.

Увлажнение и питание

Сухая, обезвоженная кожа быстрее покрывается морщинками. Важно ежедневно восполнять баланс влаги. Вечером даем питание – кремы, маски, сыворотки. Не забываем про защиту от солнца. Она нужна не только в теплое время года. И обязательно пьем воду – 30 мл на каждый килограмм веса.

Лекарственные препараты и витамины

Даже обыкновенные витамины из аптеки могут серьезно навредить. Переизбыток некоторых веществ гораздо хуже дефицита. Нельзя самостоятельно назначать себе комплексы, особенно лекарственные препараты. Необходимо сдать анализы, проконсультироваться с врачом.

Хочется остановить старение? Начинаем правильно питаться, употребляем больше овощей, фруктов, семечек, натуральных суперфудов. Кстати, интересные рецепты, ценные советы дает Марина Корпан на своей личной страничке в Instagram. Она точно знает, как прогнать морщинки с лица. Подписываемся, вдохновляемся и заряжаемся!

Физическая активность

Уже доказано, что человеку не нужно поднимать веса, заниматься в зале до седьмого пота, изводить себя изнуряющими тренировками. Физические упражнения должны доставлять удовольствие. Многие люди бросили фитнес, отдали предпочтение танцам, плаванию, катанию на коньках, велосипеде.

Последние годы очень популярны дыхательные гимнастики Марины Корпан. Метод «Корпанетик 360» включает «Бодифлекс+», «Оксисайз», «Систему 2/4» и «Костный импульс». Каждая тренировка – заряд бодрости, молодости, энергии. У жира и морщин останется только один путь – раствориться.

Уход за лицом

Даже самый дорогой, эффективный крем не будет в одиночку работать. Важно ежедневно следовать системе. Нужно максимально правильно подобрать средства согласно своему типу кожи. Желательно отдавать предпочтение органическим линейкам.

Основные этапы:

1. Очищение.
2. Тонизирование.
3. Увлажнение, защита от солнца днем.
4. Питание на ночь.

Не забываем периодически проводить отшелушивающие процедуры кислотными пилингами, мягкими скатками. Важно давать коже дополнительное питание. В антивозрастном уходе должны присутствовать маски, сыворотки.

Профилактика старения кожи

Напряженные мышцы лица и шеи выдают возраст, морщинки образуются намного раньше положенного срока. Плюс откладывают свои отпечатки другие факторы: неправильное питание, отсутствие качественного ухода, плохая генетика. Долгое время для расслабления использовали массаж, но ошибки его выполнения приводили к обратному результату – кожа растягивалась, тургор снижался.

Марина Корпан помогает не только похудеть. Можно использовать ее методику «Бодифлекс» для молодости лица и шеи. Только это дыхание вкупе с определенными упражнениями предупредит появление новых морщин, разгладит имеющиеся складки. Заодно улучшится цвет кожи, повысится тонус. Подробнее на официальном сайте или в Instagram.